Beneficios de entrenamiento de boxeo

Actualizado: 14 abr

El boxeo como actividad de acondicionamiento físico le permite a la persona promedio perfeccionar fuerza, velocidad, agilidad, coordinación mano-ojo, resistencia, nervio y poder. 𝗧𝗼𝗱𝗼 𝘀𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗴𝗼𝗹𝗽𝗲.

A continuación en listamos algunos de sus principales beneficios: 1. MEJORA DE LA SALUD CARDIOVASCULAR
2. FORTALEZA DEL CUERPO TOTAL MEJORADA
3. MEJOR COORDINACIÓN MANO-OJO
4. DISMINUCIÓN DEL ESTRÉS
5. COMPOSICIÓN CORPORAL MEJORADA

FUENTE:https://es.boldtribe.com/blogs/blog-bold-tribe/beneficios-de-salud-y-condicion-fisica-en-entrenamientos-de-boxeo#:~:text=El%20boxeo%20como%20deporte%20requiere,para%20nombrar%20varios%20atributos%20requeridos.

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