BOXEO: Habilidad perceptiva visual coordinación óculo-manual.
En la entrada anterior hablábamos de algunos beneficios que conlleva practicar el boxeo, en esta ocasión nos enfocaremos en una de sus habilidades
En el boxeo, la coordinación óculo - manual es de vital importancia...
En el boxeo, la coordinación óculo - manual es de vital importancia al existir un número de acciones variables entre los golpes, desplazamiento, defensas, ataques y contraataques, pues los fallos de ejecución pueden conllevar a punto efectivo para el adversario.
la habilidad coordinativa óculo - manual es la capacidad que posibilita al sistema visual de guiar con fidelidad al movimiento del cuerpo. Dentro de la coordinación óculo - manual, puede encontrarse variantes como la coordinación óculo - mano derecha y mano izquierda.
Así, al tener una buena coordinación entre el sistema visual y neuromuscular, se favorece la formación y desarrollo ascendente en el rendimiento psicológico del novel boxeador. para que este sistema sea eficaz, es necesario que los factores que intervienen en esta habilidad, como son:
· La búsqueda con el ojo.
· Amplio campo periférico de reconocimiento.
· Velocidad de reacción.
A esto, a su vez, se le unen todos aquellos factores que hacen que un movimiento sea coordinado como son las: facultades de adaptación, de reacción, de control guía del movimiento, de control muscular, de orientación, de equilibrio, de ritmo, de agilidad y destreza.
Numerosos estudios ponen de manifiesto que con periodos de entrenamiento de unos 15 días, a razón de 10 minutos por sesión, se produce una mejora en la velocidad de respuesta ojo-mano, sin embargo, la mejora en la precisión en la respuesta merece una mejor organización de entrenamiento.